Masérské kurzy

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Indická masáž hlavy - Naučte se masírovat

Indická masáž hlavy Převzato z magazínu vitalia.cz. 10.06.2009

Indická masáž hlavy je báječná. Stačí jen, když vám někdo dlouho myje vlasy a vy se tetelíte blahem. Masaz hlavy je jednou z nejpříjemnějších masáží, při které se nejvíce relaxuje. Indická masáž hlavy, technika stará více než tisíc let dokáže zbavit napětí a bolesti. Doma ji můžete vyzkoušet i vy.

Indická masáž hlavy, tedy ta pravá, probíhá vsedě – masírovaný se pohodlně usadí, nemá zkřížené ruce, ani nohy a opře si hlavu o tělo svého partnera. Několikrát se zhluboka nadýchne a vydýchne, aby se po náročném pracovním dni trochu uvolnil. Uklidněný a v pohodě by měl být zejména masér, aby přenášel pozitivní energii na masírovaného. Indická masáž hlavy Napětí z tlaků současného způsobu života se shromažďuje v ramenou, krku a na částech hlavy, proto indickou masáž hlavy začínáme na šíji. Palci, nebo celou dlaní, uchopíme trapézový sval šíje a hrneme svalovinu od lopatky nahoru až dopředu. Masírujeme „na sucho“ přes oblečení nebo přes ručník. Následně svalstvo i ramena uvolňujeme promačkáváním. Můžeme přitlačit, ale jemně, doma by to nemělo jít přes bolest.

Indická masáž hlavy Prsteníčkem a prostředníčkem nebo celou špetkou jemnými kmitavými pohyby hýbeme kůží na šíji sem a tam, opět pouze přes oblečení. Ani krk bychom při masáži hlavy neměli zanedbat. Hrneme kůži od šíje k hlavě podél páteře, které se nedotýkáme. Pokračují kmitavé pohyby na krku vedené až k týlní kosti, kde příliš netlačíme. „Svalstvo u týlní kosti může být i několik let ztuhlé, kdybychom zatlačili, mohli bychom svému miláčkovi způsobit i migrénu,“ varuje ředitel Dexter Academy. Vyhýbáme se přední části krku a místům, kde jsou lymfatické uzliny.

Indická masáž hlavy Postupně se v indické masáži hlavy dostáváme k tomu, že se masírovaný opře hlavou o tělo svého momentálně jistě nejoblíbenějšího člověka a připravuje se na opravdovou slast – masáž hlavy. Vjedeme prsty do vlasů, až se spojí, a pak zas od sebe. Prsty se mění v jakési hrabičky, kterými následně kroužíme různě po hlavě, což připomíná šamponování. „Ono slovo „šampon“ vlastně pochází z indického jazyka a znamená masáž“.

Indická masáž hlavyNásledují opět jemné kmitavé pohyby, kdy hýbeme kůží na hlavě v rozmezí, kam nás pokožka pustí. Jednu rukou přidržíme čelo, ono už teplo z ruky působí blahodárně, a pracujeme špetkou druhé ruky. Dále pomalými krouživými pohyby postupujeme po lebce směrem k uším a dolů až k týlní kosti; vracíme se středem hlavy. „Ve směrech by měl být systém, kdy se jede odněkud někam, jinak je masáž rušivá. Profesionální masér postupuje přesně po určitých bodech“. Masírujeme nejprve jednou polovinou hlavy, pak vyměníme ruce a to samé zopakujeme na druhé polovině.

Držíme jednou rukou čelo a celou dlaní druhé ruky uchopíme jednu polovinu hlavy. Hýbeme kůží dopředu a dozadu, čímž rovněž uvolňujeme nervová zakončení na hlavě. Působíme tak na mozek a na celkovou psychiku. Hmaty můžeme různě střídat, masáž kdykoliv proložíme šamponováním.

Indická masáž hlavy Pak můžeme celou hlavu uchopit ze stran, zatlačit a pod tlakem vyjíždíme nahoru. Tlačíme samozřejmě jen do té míry, aby to bylo příjemné. Indové jsou na tuto masáž zvyklí odmalička, ale Evropana může masáž od Inda pořádně bolet. „Když mě tuto masáž učil Ind, tak jsem skoro brečel bolestí“.

Neopomeňte uši a obličej Dále pokračujeme masáží na obličej. Dvěma prsty, prostředníčkem a prsteníčkem, stlačujeme obočí od kořenu nosu do stran. Dále Indická masáž hlavystlačujeme body kolem obočí, na lícní kosti a uvolníme čelist. „Vždy doporučuji skončit jemnými krouživými pohyby na spáncích“. Nezapomeneme na masírování uší, které jemně promačkáváme. Uši jsou, vzhledem k množství nervových zakončení, které se zde nachází, velice citlivé a jejich masírování je příjemné.

„Jeden z hmatů indické masáže je tepání, ale pro relaxační masáž bych jej rozhodně nedoporučoval“.

Také při masáži hlavy můžete použít nejrůznější olejíčky, radíme kokosový či sezamový olej, záleží na typu osobnosti dle ajurvedy. Indická masáž halvy je uvolňující a relaxační, tím spíše bychom měli dbát i na prostředí, kde masírujeme. Pokud je to doma, tak stáhněte světlo, zapalte svíčku a pusťte si příjemnou hudbu. Vzhledem k tomu, že se masíruje přes oblečení, jako relaxační prostředí náramně poslouží třeba les nebo pláž u moře.

Z výše popsaných hmatů si dokážete zpříjemnit večer či uvolnit od stresu svému okolí. Pokud ale chcete opravdu zažít Indickou masáž hlavy od profesionála, doporučuji navštívit odborníka z řad Dexter Academy, mají bohaté zkušenosti a jejich lektoři jsou opravdoví profesionálové.



Více o kurzu Indické masáži hlavy >>

« zpět

REFERENCE na masérský kurz

Na Dexter Academy oceňuji kvalitu poskytnutých služeb, profesionální přístup lektora. Z kurzu mám super pocit!

Hot Stones I, 15.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

S Dexter Academy mám výborné zkušenosti. A můj pocit z kurzu? Naprosto skvělý a uklidňující :-)

Bali masáž, 15.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

Robím si v Dexter Academy kurz víkendový rekvalifikační a je to na profesionálnej urovni. Som spokojná, šťastná :-), viem masírovať, a spoznala som nových skvelých ľudí, lektorka Nikol je fakt najlepšia učiteľka, masérka, človek, osoba

Havajská masáž - Lomi Lomi I, 13.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

Hledala jsem kvalitní kurs a Dexter Academy mi byla doporučena. Jsem nadšená!

Tejpování: Kinesiotaping, 13.05.2017

REFERENCE na masérský kurz

Byl to bezvadný kurz, není třeba nic měnit!

Rekvalifikační masérský kurz - víkendový, 25.03.2017

REFERENCE na masérský kurz

Vzhledem k tomu, že jsem si vybrala večerní kurz, bála jsem se, že po práci budu na kurzu unavená a bude to stát dost úsilí, abych ho skloubila s osobním a pracovním životem. Hned po prvním dnu jsme zjistila, že moje obavy byly zbytečné. Potkala jsem skvělou partu lidí a fajn lektora, kteří mě neskutečně nabíjeli energií. Navíc týden po týdnu jsem získávala sebevědomí. Zdokonalováním se v masérské praxi jsem začala postupně dělat radost rodině a i blízkému okolí. Ty už bez masáží nemůžou být :-) Absolvováním tohoto kurzu to teprve začíná. Těším se na další speciální kurzy a už teď vím, že se masáže díky Dextru staly navždycky součástí mého života.

Rekvalifikační masérský kurz - večerní, 17.01.2017

REFERENCE na masérský kurz

Pocit z masérského kurzu? K nezaplacení! Za tři týdny jsem se naučila novému skillu, teoreticky i prakticky bylo vše vysvětleno na 1 *, malé ukázky z dalších kurzů ozřejmily, jakým kurzem budu pokračovat, poznala jsem skvělé lidi. Pro mě obrovský zážitek.

Rekvalifikační masérský kurz - intenzivní, 03.04.2017

REFERENCE na masérský kurz

Naprostá spokojenost, jsem plný zdraví, dobré nálady a znalostí.

Havajská masáž - Lomi Lomi I, 18.04.2017

REFERENCE na masérský kurz

Zážitek byl úžasný a sešli jsme se dobrá parta.

Klasická relaxační masáž, 06.04.2017

REFERENCE na masérský kurz

Skvěle prožité dva dny, na které budu dlouho vzpomínat. Parádní kolektiv, vynikající atmosféra. Nikam jsme nespěchali, vše jsme si krásně vysvětlili. I přesto, že mám zrakový handicap, nejednalo se o nepřekonatelnou bariéru. Z kurzu jsem si odnesl potřebné a dostatečné znalosti jako ostatní. Byl jsem velice spokojen a rozhodně mohu kurzy v Dexteru jedině doporučit. Já sám se určitě zase časem některého zúčastním.

Klasická relaxační masáž, 06.04.2017