Masérské kurzy

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Indická masáž hlavy - Naučte se masírovat

Indická masáž hlavy Převzato z magazínu vitalia.cz. 10.06.2009

Indická masáž hlavy je báječná. Stačí jen, když vám někdo dlouho myje vlasy a vy se tetelíte blahem. Masaz hlavy je jednou z nejpříjemnějších masáží, při které se nejvíce relaxuje. Indická masáž hlavy, technika stará více než tisíc let dokáže zbavit napětí a bolesti. Doma ji můžete vyzkoušet i vy.

Indická masáž hlavy, tedy ta pravá, probíhá vsedě – masírovaný se pohodlně usadí, nemá zkřížené ruce, ani nohy a opře si hlavu o tělo svého partnera. Několikrát se zhluboka nadýchne a vydýchne, aby se po náročném pracovním dni trochu uvolnil. Uklidněný a v pohodě by měl být zejména masér, aby přenášel pozitivní energii na masírovaného. Indická masáž hlavy Napětí z tlaků současného způsobu života se shromažďuje v ramenou, krku a na částech hlavy, proto indickou masáž hlavy začínáme na šíji. Palci, nebo celou dlaní, uchopíme trapézový sval šíje a hrneme svalovinu od lopatky nahoru až dopředu. Masírujeme „na sucho“ přes oblečení nebo přes ručník. Následně svalstvo i ramena uvolňujeme promačkáváním. Můžeme přitlačit, ale jemně, doma by to nemělo jít přes bolest.

Indická masáž hlavy Prsteníčkem a prostředníčkem nebo celou špetkou jemnými kmitavými pohyby hýbeme kůží na šíji sem a tam, opět pouze přes oblečení. Ani krk bychom při masáži hlavy neměli zanedbat. Hrneme kůži od šíje k hlavě podél páteře, které se nedotýkáme. Pokračují kmitavé pohyby na krku vedené až k týlní kosti, kde příliš netlačíme. „Svalstvo u týlní kosti může být i několik let ztuhlé, kdybychom zatlačili, mohli bychom svému miláčkovi způsobit i migrénu,“ varuje ředitel Dexter Academy. Vyhýbáme se přední části krku a místům, kde jsou lymfatické uzliny.

Indická masáž hlavy Postupně se v indické masáži hlavy dostáváme k tomu, že se masírovaný opře hlavou o tělo svého momentálně jistě nejoblíbenějšího člověka a připravuje se na opravdovou slast – masáž hlavy. Vjedeme prsty do vlasů, až se spojí, a pak zas od sebe. Prsty se mění v jakési hrabičky, kterými následně kroužíme různě po hlavě, což připomíná šamponování. „Ono slovo „šampon“ vlastně pochází z indického jazyka a znamená masáž“.

Indická masáž hlavyNásledují opět jemné kmitavé pohyby, kdy hýbeme kůží na hlavě v rozmezí, kam nás pokožka pustí. Jednu rukou přidržíme čelo, ono už teplo z ruky působí blahodárně, a pracujeme špetkou druhé ruky. Dále pomalými krouživými pohyby postupujeme po lebce směrem k uším a dolů až k týlní kosti; vracíme se středem hlavy. „Ve směrech by měl být systém, kdy se jede odněkud někam, jinak je masáž rušivá. Profesionální masér postupuje přesně po určitých bodech“. Masírujeme nejprve jednou polovinou hlavy, pak vyměníme ruce a to samé zopakujeme na druhé polovině.

Držíme jednou rukou čelo a celou dlaní druhé ruky uchopíme jednu polovinu hlavy. Hýbeme kůží dopředu a dozadu, čímž rovněž uvolňujeme nervová zakončení na hlavě. Působíme tak na mozek a na celkovou psychiku. Hmaty můžeme různě střídat, masáž kdykoliv proložíme šamponováním.

Indická masáž hlavy Pak můžeme celou hlavu uchopit ze stran, zatlačit a pod tlakem vyjíždíme nahoru. Tlačíme samozřejmě jen do té míry, aby to bylo příjemné. Indové jsou na tuto masáž zvyklí odmalička, ale Evropana může masáž od Inda pořádně bolet. „Když mě tuto masáž učil Ind, tak jsem skoro brečel bolestí“.

Neopomeňte uši a obličej Dále pokračujeme masáží na obličej. Dvěma prsty, prostředníčkem a prsteníčkem, stlačujeme obočí od kořenu nosu do stran. Dále Indická masáž hlavystlačujeme body kolem obočí, na lícní kosti a uvolníme čelist. „Vždy doporučuji skončit jemnými krouživými pohyby na spáncích“. Nezapomeneme na masírování uší, které jemně promačkáváme. Uši jsou, vzhledem k množství nervových zakončení, které se zde nachází, velice citlivé a jejich masírování je příjemné.

„Jeden z hmatů indické masáže je tepání, ale pro relaxační masáž bych jej rozhodně nedoporučoval“.

Také při masáži hlavy můžete použít nejrůznější olejíčky, radíme kokosový či sezamový olej, záleží na typu osobnosti dle ajurvedy. Indická masáž halvy je uvolňující a relaxační, tím spíše bychom měli dbát i na prostředí, kde masírujeme. Pokud je to doma, tak stáhněte světlo, zapalte svíčku a pusťte si příjemnou hudbu. Vzhledem k tomu, že se masíruje přes oblečení, jako relaxační prostředí náramně poslouží třeba les nebo pláž u moře.

Z výše popsaných hmatů si dokážete zpříjemnit večer či uvolnit od stresu svému okolí. Pokud ale chcete opravdu zažít Indickou masáž hlavy od profesionála, doporučuji navštívit odborníka z řad Dexter Academy, mají bohaté zkušenosti a jejich lektoři jsou opravdoví profesionálové.



Více o kurzu Indické masáži hlavy >>

« zpět

REFERENCE na masérský kurz

Již jsem v Dexter Academy prošla jedním kurzem a byla jsem spokojená. Lektor Dušan byl ochotný, trpělivý a vytvořil pohodovou atmosféru. Kurz mi byl přínosem, bylo to fajn, těším se na další.

Indická masáž hlavy + antistresová masáž, 06.08.2017

REFERENCE na masérský kurz

Hledala jsem přes internet kvalitní kurz bambusové masáže. Lektor Karel je úžasný člověk, který umí pracovat s lidmi a předávat odborné zkušenosti. Jsem nadšená a mohu jen doporučit. Děkuji!

Bambusová masáž, 13.07.2017

REFERENCE na masérský kurz

Výborný kolektiv, zažila jsem spoustu zábavy a naučila se pro mě důležitý a zajímavý druh masáže.Na lektorovi jde vidět, že má spoustu zkušeností a umí je výborně předat dál. Co říkám menšímu počtu lidí na kurzu ? Super, lektor se může alespoň více každému věnovat a lépe se to pak naučit.

Bambusová masáž, 27.04.2017

REFERENCE na masérský kurz

Perfektní, jsem v Dexter Academy vždy spokojená...budu se k vám vracet! Na kurzu vládla příjemná atmosféra. Lektorka Nikol se s námi dělila i o osobní zkušenosti z oblasti masáží miminek a dětí.

Masáž miminek a dětí - pro maséry, 29.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

Absolvoval jsem v Dexter Academy již 3 kurzy a byl jsem spokojen. Lektorka Nikol na "Thajské olejové masáži" byla skvělá! Všechny kurzy u vás mě bavily.

Thajská olejová masáž celotělová , 22.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

Na Dexter Academy oceňuji kvalitu poskytnutých služeb, profesionální přístup lektora. Z kurzu mám super pocit!

Hot Stones I, 15.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

S Dexter Academy mám výborné zkušenosti. A můj pocit z kurzu? Naprosto skvělý a uklidňující :-)

Bali masáž, 15.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

Robím si v Dexter Academy kurz víkendový rekvalifikační a je to na profesionálnej urovni. Som spokojná, šťastná :-), viem masírovať, a spoznala som nových skvelých ľudí, lektorka Nikol je fakt najlepšia učiteľka, masérka, človek, osoba

Havajská masáž - Lomi Lomi I, 13.06.2017

REFERENCE na masérský kurz

Dostala jsem ta nej doporučení - od absolventů D.Ac. a také na základě vlastní zkušenosti z přístupu a ochoty mnou poznaných pracovníků a zaměstnanců D.A. Počet studentů? Super, čím méně studentů, tím lepší a individuálnější je možné zaujmout přístup ke každému, a tak lepší možnost - naučit se věci líp. Názor na lektora kurzu ? Byl moc fajn, kamarádský, autentický a současně profesionální, vyžadující znalosti i dovednosti od každého z nás bez rozdílu. Stejně tak bez rozdílů a předsudků přistupoval ke všem z nás, přitom individuálně a empaticky.Pocit z maximálně dobře využitého času i peněz na něco, co má smysl pro mne samotnou a současně bude ku prospěchu i mých pacientů a klientů v mé profesi. Navíc, si myslím, že jsme se sešli moc fajn parta lidí, kteří jsme pod "vedením" "našeho" Ondry nejen makali, učili se a rádi, ale ještě i souznili :)) Děkuju Vám všem!

Rekvalifikační masérský kurz - intenzivní, 01.05.2017

REFERENCE na masérský kurz

Hledala jsem kvalitní kurs a Dexter Academy mi byla doporučena. Jsem nadšená!

Tejpování: Kinesiotaping, 13.05.2017

Zavřít Nyní se nedovoláte, napište nám prosím email.