Masérské kurzy

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Indická masáž hlavy - Naučte se masírovat

Indická masáž hlavy Převzato z magazínu vitalia.cz. 10.06.2009

Indická masáž hlavy je báječná. Stačí jen, když vám někdo dlouho myje vlasy a vy se tetelíte blahem. Masaz hlavy je jednou z nejpříjemnějších masáží, při které se nejvíce relaxuje. Indická masáž hlavy, technika stará více než tisíc let dokáže zbavit napětí a bolesti. Doma ji můžete vyzkoušet i vy.

Indická masáž hlavy, tedy ta pravá, probíhá vsedě – masírovaný se pohodlně usadí, nemá zkřížené ruce, ani nohy a opře si hlavu o tělo svého partnera. Několikrát se zhluboka nadýchne a vydýchne, aby se po náročném pracovním dni trochu uvolnil. Uklidněný a v pohodě by měl být zejména masér, aby přenášel pozitivní energii na masírovaného. Indická masáž hlavy Napětí z tlaků současného způsobu života se shromažďuje v ramenou, krku a na částech hlavy, proto indickou masáž hlavy začínáme na šíji. Palci, nebo celou dlaní, uchopíme trapézový sval šíje a hrneme svalovinu od lopatky nahoru až dopředu. Masírujeme „na sucho“ přes oblečení nebo přes ručník. Následně svalstvo i ramena uvolňujeme promačkáváním. Můžeme přitlačit, ale jemně, doma by to nemělo jít přes bolest.

Indická masáž hlavy Prsteníčkem a prostředníčkem nebo celou špetkou jemnými kmitavými pohyby hýbeme kůží na šíji sem a tam, opět pouze přes oblečení. Ani krk bychom při masáži hlavy neměli zanedbat. Hrneme kůži od šíje k hlavě podél páteře, které se nedotýkáme. Pokračují kmitavé pohyby na krku vedené až k týlní kosti, kde příliš netlačíme. „Svalstvo u týlní kosti může být i několik let ztuhlé, kdybychom zatlačili, mohli bychom svému miláčkovi způsobit i migrénu,“ varuje ředitel Dexter Academy. Vyhýbáme se přední části krku a místům, kde jsou lymfatické uzliny.

Indická masáž hlavy Postupně se v indické masáži hlavy dostáváme k tomu, že se masírovaný opře hlavou o tělo svého momentálně jistě nejoblíbenějšího člověka a připravuje se na opravdovou slast – masáž hlavy. Vjedeme prsty do vlasů, až se spojí, a pak zas od sebe. Prsty se mění v jakési hrabičky, kterými následně kroužíme různě po hlavě, což připomíná šamponování. „Ono slovo „šampon“ vlastně pochází z indického jazyka a znamená masáž“.

Indická masáž hlavyNásledují opět jemné kmitavé pohyby, kdy hýbeme kůží na hlavě v rozmezí, kam nás pokožka pustí. Jednu rukou přidržíme čelo, ono už teplo z ruky působí blahodárně, a pracujeme špetkou druhé ruky. Dále pomalými krouživými pohyby postupujeme po lebce směrem k uším a dolů až k týlní kosti; vracíme se středem hlavy. „Ve směrech by měl být systém, kdy se jede odněkud někam, jinak je masáž rušivá. Profesionální masér postupuje přesně po určitých bodech“. Masírujeme nejprve jednou polovinou hlavy, pak vyměníme ruce a to samé zopakujeme na druhé polovině.

Držíme jednou rukou čelo a celou dlaní druhé ruky uchopíme jednu polovinu hlavy. Hýbeme kůží dopředu a dozadu, čímž rovněž uvolňujeme nervová zakončení na hlavě. Působíme tak na mozek a na celkovou psychiku. Hmaty můžeme různě střídat, masáž kdykoliv proložíme šamponováním.

Indická masáž hlavy Pak můžeme celou hlavu uchopit ze stran, zatlačit a pod tlakem vyjíždíme nahoru. Tlačíme samozřejmě jen do té míry, aby to bylo příjemné. Indové jsou na tuto masáž zvyklí odmalička, ale Evropana může masáž od Inda pořádně bolet. „Když mě tuto masáž učil Ind, tak jsem skoro brečel bolestí“.

Neopomeňte uši a obličej Dále pokračujeme masáží na obličej. Dvěma prsty, prostředníčkem a prsteníčkem, stlačujeme obočí od kořenu nosu do stran. Dále Indická masáž hlavystlačujeme body kolem obočí, na lícní kosti a uvolníme čelist. „Vždy doporučuji skončit jemnými krouživými pohyby na spáncích“. Nezapomeneme na masírování uší, které jemně promačkáváme. Uši jsou, vzhledem k množství nervových zakončení, které se zde nachází, velice citlivé a jejich masírování je příjemné.

„Jeden z hmatů indické masáže je tepání, ale pro relaxační masáž bych jej rozhodně nedoporučoval“.

Také při masáži hlavy můžete použít nejrůznější olejíčky, radíme kokosový či sezamový olej, záleží na typu osobnosti dle ajurvedy. Indická masáž halvy je uvolňující a relaxační, tím spíše bychom měli dbát i na prostředí, kde masírujeme. Pokud je to doma, tak stáhněte světlo, zapalte svíčku a pusťte si příjemnou hudbu. Vzhledem k tomu, že se masíruje přes oblečení, jako relaxační prostředí náramně poslouží třeba les nebo pláž u moře.

Z výše popsaných hmatů si dokážete zpříjemnit večer či uvolnit od stresu svému okolí. Pokud ale chcete opravdu zažít Indickou masáž hlavy od profesionála, doporučuji navštívit odborníka z řad Dexter Academy, mají bohaté zkušenosti a jejich lektoři jsou opravdoví profesionálové.



Více o kurzu Indické masáži hlavy >>

« zpět

REFERENCE na masérský kurz

Zažila jsem úžasný kurz, plný srandy s bezva lidma. Mám plnou hlavu dalších nových důležitých informací.Kurzy u Dextru jsou prostě nej. Proč jsem se rozhodla pro kurz v Dexteru? Pro dlouholeté zkušenosti s těma nejlepšíma. A lektor? Celý den byl super. Byla to pro mě čest, že mě školil zrovna on. Jeho zkušenosti a to jak je umí předat dál je neuvěřitelné.
Petra Hnátnická
Spoušťové body – trigger points, 09.12.2019

REFERENCE na masérský kurz

Přes spoustu informací a práce, uběhl den velmi rychle. Ukázky byly názorné, dobrá podpora lektora při naší vlastní práci. Díky svižnému a vtipnému vedení kurzu to byl přínosný a příjemný den. Už jsem zde kurzy absolvovala a jsem spojená. Profesionalita, znalost, upřímnost.
Radka Pechková
Spoušťové body – trigger points, 09.12.2019

REFERENCE na masérský kurz

Příjemný kurz, který obohatil moje dosavadní znalosti.
anonym
Lymfologie k manuální lymfodrenáži- online, 20.11.2286

REFERENCE na masérský kurz

Kladný pocit z kurzu.
anonym
Manuální lymfodrenáž 110 hod, 04.05.2019

AKTUALITY

Právě jsme vypsali nové termíny u výživového kurzu. V rámci našeho výročí s bonusem, místo 9 000 Kč jen...
09.01.2020 17:20:01

Na žádost mnoha studentů jsme vypsali večerní termíny pro úžasnou breussovu masáž, která překvapuje svojí účinností.
08.01.2020 15:12:47

Po celý rok 2020 máte možnost začít studovat všechny naše rekvalifikační kurzy kdykoli. Ušetříte více jak 3 000 Kč.
06.01.2020 16:59:56

V rámci oslav existence 15-let Dexter Academy pro Vás budeme dnes uveřejňovat termíny špičkového fitness kurzu se slevou 50 %. Perfektně vybavená učebna, báječní lektoři a uznávaný certifikát Vás čekají na tomto fitness kurzu.
03.01.2020 12:46:32

V rámci výročí 15 let Dexter Academy na trhu odborných kurzů, jsme pro Vás připravili sérii odměn za Vaši přízeň. Zde je první.
31.12.2019 21:05:07

Od prosince 2019 jsme změnili náplň jednodenního odborného kurzu spoušťových bodů. Na něj bude navazovat delší 400 hodinový kurz, který bude spuštěn od září 2020. Jednodenní kurz spoušťových bodů je veden v pohodové náladě...
31.12.2019 00:07:43

Nově jsme vypsali další termíny pro rozšiřující kurz masér terapeut a to jak večerní formou, tak víkendovou. Tento odborný kurz je vhodný pro všechny , co mají rekvalifikační či zdravotní masérský kurz.
30.12.2019 22:18:09


REFERENCE na masérský kurz

Velmi dobry kurz. Lektorka vse nazorne vysvetlila.
Marcela Jelínková
Indická masáž hlavy + antistresová masáž, 29.04.2019

REFERENCE na masérský kurz

Perfektne vedeny kurz, prijemne prostredi, pristup lektora, nemam co bych vytkla.
Věra Klímová
Lymfologie k manuální lymfodrenáži- online, 20.11.2286

REFERENCE na masérský kurz

Spokojena, již absolvuji další on-line kurz
Daniela Táborská
ONLINE Breussova masáž, 14.05.2019

REFERENCE na masérský kurz

Protože jsem zde absolvovala i masérský rekvalifikační kurz, tak jsem zkusila i online :-)
anonym
ONLINE Vakuová masáž, 08.05.2019

REFERENCE na masérský kurz

Pozitivní. Absolvovala jsem zde i rekvalifikační kurz a byla jsem spokojena. Vše krásně vysvětlila, poskytla celistvé informace a i něco navíc.
anonym
Dornova metoda + Breussova masáž, 11.05.2019

REFERENCE na masérský kurz

Hodnotím za 1.
anonym
Dornova metoda + Breussova masáž, 11.05.2019

Zavřít Nyní se nedovoláte, zavolejte nám prosím později.