Masérské kurzy

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Indická masáž hlavy - Naučte se masírovat

Indická masáž hlavy Převzato z magazínu vitalia.cz. 10.06.2009

Indická masáž hlavy je báječná. Stačí jen, když vám někdo dlouho myje vlasy a vy se tetelíte blahem. Masaz hlavy je jednou z nejpříjemnějších masáží, při které se nejvíce relaxuje. Indická masáž hlavy, technika stará více než tisíc let dokáže zbavit napětí a bolesti. Doma ji můžete vyzkoušet i vy.

Indická masáž hlavy, tedy ta pravá, probíhá vsedě – masírovaný se pohodlně usadí, nemá zkřížené ruce, ani nohy a opře si hlavu o tělo svého partnera. Několikrát se zhluboka nadýchne a vydýchne, aby se po náročném pracovním dni trochu uvolnil. Uklidněný a v pohodě by měl být zejména masér, aby přenášel pozitivní energii na masírovaného. Indická masáž hlavy Napětí z tlaků současného způsobu života se shromažďuje v ramenou, krku a na částech hlavy, proto indickou masáž hlavy začínáme na šíji. Palci, nebo celou dlaní, uchopíme trapézový sval šíje a hrneme svalovinu od lopatky nahoru až dopředu. Masírujeme „na sucho“ přes oblečení nebo přes ručník. Následně svalstvo i ramena uvolňujeme promačkáváním. Můžeme přitlačit, ale jemně, doma by to nemělo jít přes bolest.

Indická masáž hlavy Prsteníčkem a prostředníčkem nebo celou špetkou jemnými kmitavými pohyby hýbeme kůží na šíji sem a tam, opět pouze přes oblečení. Ani krk bychom při masáži hlavy neměli zanedbat. Hrneme kůži od šíje k hlavě podél páteře, které se nedotýkáme. Pokračují kmitavé pohyby na krku vedené až k týlní kosti, kde příliš netlačíme. „Svalstvo u týlní kosti může být i několik let ztuhlé, kdybychom zatlačili, mohli bychom svému miláčkovi způsobit i migrénu,“ varuje ředitel Dexter Academy. Vyhýbáme se přední části krku a místům, kde jsou lymfatické uzliny.

Indická masáž hlavy Postupně se v indické masáži hlavy dostáváme k tomu, že se masírovaný opře hlavou o tělo svého momentálně jistě nejoblíbenějšího člověka a připravuje se na opravdovou slast – masáž hlavy. Vjedeme prsty do vlasů, až se spojí, a pak zas od sebe. Prsty se mění v jakési hrabičky, kterými následně kroužíme různě po hlavě, což připomíná šamponování. „Ono slovo „šampon“ vlastně pochází z indického jazyka a znamená masáž“.

Indická masáž hlavyNásledují opět jemné kmitavé pohyby, kdy hýbeme kůží na hlavě v rozmezí, kam nás pokožka pustí. Jednu rukou přidržíme čelo, ono už teplo z ruky působí blahodárně, a pracujeme špetkou druhé ruky. Dále pomalými krouživými pohyby postupujeme po lebce směrem k uším a dolů až k týlní kosti; vracíme se středem hlavy. „Ve směrech by měl být systém, kdy se jede odněkud někam, jinak je masáž rušivá. Profesionální masér postupuje přesně po určitých bodech“. Masírujeme nejprve jednou polovinou hlavy, pak vyměníme ruce a to samé zopakujeme na druhé polovině.

Držíme jednou rukou čelo a celou dlaní druhé ruky uchopíme jednu polovinu hlavy. Hýbeme kůží dopředu a dozadu, čímž rovněž uvolňujeme nervová zakončení na hlavě. Působíme tak na mozek a na celkovou psychiku. Hmaty můžeme různě střídat, masáž kdykoliv proložíme šamponováním.

Indická masáž hlavy Pak můžeme celou hlavu uchopit ze stran, zatlačit a pod tlakem vyjíždíme nahoru. Tlačíme samozřejmě jen do té míry, aby to bylo příjemné. Indové jsou na tuto masáž zvyklí odmalička, ale Evropana může masáž od Inda pořádně bolet. „Když mě tuto masáž učil Ind, tak jsem skoro brečel bolestí“.

Neopomeňte uši a obličej Dále pokračujeme masáží na obličej. Dvěma prsty, prostředníčkem a prsteníčkem, stlačujeme obočí od kořenu nosu do stran. Dále Indická masáž hlavystlačujeme body kolem obočí, na lícní kosti a uvolníme čelist. „Vždy doporučuji skončit jemnými krouživými pohyby na spáncích“. Nezapomeneme na masírování uší, které jemně promačkáváme. Uši jsou, vzhledem k množství nervových zakončení, které se zde nachází, velice citlivé a jejich masírování je příjemné.

„Jeden z hmatů indické masáže je tepání, ale pro relaxační masáž bych jej rozhodně nedoporučoval“.

Také při masáži hlavy můžete použít nejrůznější olejíčky, radíme kokosový či sezamový olej, záleží na typu osobnosti dle ajurvedy. Indická masáž halvy je uvolňující a relaxační, tím spíše bychom měli dbát i na prostředí, kde masírujeme. Pokud je to doma, tak stáhněte světlo, zapalte svíčku a pusťte si příjemnou hudbu. Vzhledem k tomu, že se masíruje přes oblečení, jako relaxační prostředí náramně poslouží třeba les nebo pláž u moře.

Z výše popsaných hmatů si dokážete zpříjemnit večer či uvolnit od stresu svému okolí. Pokud ale chcete opravdu zažít Indickou masáž hlavy od profesionála, doporučuji navštívit odborníka z řad Dexter Academy, mají bohaté zkušenosti a jejich lektoři jsou opravdoví profesionálové.



Více o kurzu Indické masáži hlavy >>

« zpět

Termíny, reference Kurzy

REFERENCE na masérský kurz

Výborný, určitě ještě nějaký kurz navstivim. Na tento kurz jsem se přihlásila díky dobré recenzi. Co se týče samotného kurzu, tak výborný odborník, milý přístup, lektor vše perfektně vysvětlil, ukázal. Zodpověděl všechny naše otázky a nápady. Prostě skvělý. Masíruji již 30 let.
anonym
Spoušťové body – trigger points, 18.11.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Příjemný výklad, velmi rychle jsem pochopil probíranou látku. Profesionální přístup. Pro tuto skvělou masérskou školu jsem se rozhodl pro její maximální vstřícnost a možnost online kurzu z pohodlí domova. Lektoři umí podat informace, mluví srozumitelně a k věci.
Ondřej Skoupý
Online Breussova masáž, 07.09.2021

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

skvělá atmosféra, příjemný a erudovaný lektor, skvělá komunikace a přístup ke studentům, budu se ráda vracet, výborné reference, nabídka kurzů,skvělá komunikace se společností, hodnocení lektora: lektorské dovednosti, odbornost, komunikace se studenty, lidskost
anonym
Spoušťové body – trigger points, 18.11.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Příjemný, užitečný kurz, skvělá komunikace. Kvalitní lektoři i struktura kurzů. Lektor: Profesionální ve svém oboru, lidský v přístupu ke studentům a v komunikaci.
Eva Češpivová
Online masérský kurz rekvalifikační na anatomických základech,

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Kurz byl úžasný, ale krátký. Zasloužil by si více hodin. Podle mého názoru je spíše vhodný pro zdravotnické pracovníky. Možná v nabídce také uvést, že je k tomuto kurzu vhodné absolvovat i kurz diagnostiky. Lektor: Lidský přístup, úsměv na tváři, srozumitelný výklad.
anonym
Spoušťové body – trigger points, 18.11.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Kurz mě velice obohatil a prostředí bylo příjemné,domácí atmosféra,určitě se vrátím. Pan Mgr.Michal D.velice zkušený,trpělivý a empatický člověk na svém místě
Blanka Ostrihoňová
Spoušťové body – trigger points, 18.11.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Sháněla jsem on-line kurz a Dexter Academy ho nabízí. Kurz byl dobře zpracovaný, vše bylo vysvětleno, mohla jsem ho studovat podle svých potřeb a možností. Lektor vše dobře vysvětlil
Pavla Vondrová
Online masérský kurz rekvalifikační na anatomických základech,

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Kurz mne nadchnul pro další vzdělávání. V Dexteru mám širokou nabídku kurzů, tento mi vyhovoval tematicky. Lektor ? Profesionalita, znalosti, zkušenosti, krásný přístup k účastníkům.
Martina Nentvichová
Spoušťové body – trigger points, 18.11.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Přístup, vstřícnost, lidskost
anonym
Online masérský kurz rekvalifikační na anatomických základech,

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Pocity jsou pozitivní a i nadále bych rád studoval u Dexteru. Už jsem pár kurzu u Dextru měl a jsem sním stále spokojený. Kvalita vysvětlení a názorné ukázky praxe.
David Dvořák
Baňkování, 14.10.2024

Více >>

Zavřít Právě nyní nám můžete volat na 242 425 406.