Masérské kurzy

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Indická masáž hlavy - Naučte se masírovat

Indická masáž hlavy Převzato z magazínu vitalia.cz. 10.06.2009

Indická masáž hlavy je báječná. Stačí jen, když vám někdo dlouho myje vlasy a vy se tetelíte blahem. Masaz hlavy je jednou z nejpříjemnějších masáží, při které se nejvíce relaxuje. Indická masáž hlavy, technika stará více než tisíc let dokáže zbavit napětí a bolesti. Doma ji můžete vyzkoušet i vy.

Indická masáž hlavy, tedy ta pravá, probíhá vsedě – masírovaný se pohodlně usadí, nemá zkřížené ruce, ani nohy a opře si hlavu o tělo svého partnera. Několikrát se zhluboka nadýchne a vydýchne, aby se po náročném pracovním dni trochu uvolnil. Uklidněný a v pohodě by měl být zejména masér, aby přenášel pozitivní energii na masírovaného. Indická masáž hlavy Napětí z tlaků současného způsobu života se shromažďuje v ramenou, krku a na částech hlavy, proto indickou masáž hlavy začínáme na šíji. Palci, nebo celou dlaní, uchopíme trapézový sval šíje a hrneme svalovinu od lopatky nahoru až dopředu. Masírujeme „na sucho“ přes oblečení nebo přes ručník. Následně svalstvo i ramena uvolňujeme promačkáváním. Můžeme přitlačit, ale jemně, doma by to nemělo jít přes bolest.

Indická masáž hlavy Prsteníčkem a prostředníčkem nebo celou špetkou jemnými kmitavými pohyby hýbeme kůží na šíji sem a tam, opět pouze přes oblečení. Ani krk bychom při masáži hlavy neměli zanedbat. Hrneme kůži od šíje k hlavě podél páteře, které se nedotýkáme. Pokračují kmitavé pohyby na krku vedené až k týlní kosti, kde příliš netlačíme. „Svalstvo u týlní kosti může být i několik let ztuhlé, kdybychom zatlačili, mohli bychom svému miláčkovi způsobit i migrénu,“ varuje ředitel Dexter Academy. Vyhýbáme se přední části krku a místům, kde jsou lymfatické uzliny.

Indická masáž hlavy Postupně se v indické masáži hlavy dostáváme k tomu, že se masírovaný opře hlavou o tělo svého momentálně jistě nejoblíbenějšího člověka a připravuje se na opravdovou slast – masáž hlavy. Vjedeme prsty do vlasů, až se spojí, a pak zas od sebe. Prsty se mění v jakési hrabičky, kterými následně kroužíme různě po hlavě, což připomíná šamponování. „Ono slovo „šampon“ vlastně pochází z indického jazyka a znamená masáž“.

Indická masáž hlavyNásledují opět jemné kmitavé pohyby, kdy hýbeme kůží na hlavě v rozmezí, kam nás pokožka pustí. Jednu rukou přidržíme čelo, ono už teplo z ruky působí blahodárně, a pracujeme špetkou druhé ruky. Dále pomalými krouživými pohyby postupujeme po lebce směrem k uším a dolů až k týlní kosti; vracíme se středem hlavy. „Ve směrech by měl být systém, kdy se jede odněkud někam, jinak je masáž rušivá. Profesionální masér postupuje přesně po určitých bodech“. Masírujeme nejprve jednou polovinou hlavy, pak vyměníme ruce a to samé zopakujeme na druhé polovině.

Držíme jednou rukou čelo a celou dlaní druhé ruky uchopíme jednu polovinu hlavy. Hýbeme kůží dopředu a dozadu, čímž rovněž uvolňujeme nervová zakončení na hlavě. Působíme tak na mozek a na celkovou psychiku. Hmaty můžeme různě střídat, masáž kdykoliv proložíme šamponováním.

Indická masáž hlavy Pak můžeme celou hlavu uchopit ze stran, zatlačit a pod tlakem vyjíždíme nahoru. Tlačíme samozřejmě jen do té míry, aby to bylo příjemné. Indové jsou na tuto masáž zvyklí odmalička, ale Evropana může masáž od Inda pořádně bolet. „Když mě tuto masáž učil Ind, tak jsem skoro brečel bolestí“.

Neopomeňte uši a obličej Dále pokračujeme masáží na obličej. Dvěma prsty, prostředníčkem a prsteníčkem, stlačujeme obočí od kořenu nosu do stran. Dále Indická masáž hlavystlačujeme body kolem obočí, na lícní kosti a uvolníme čelist. „Vždy doporučuji skončit jemnými krouživými pohyby na spáncích“. Nezapomeneme na masírování uší, které jemně promačkáváme. Uši jsou, vzhledem k množství nervových zakončení, které se zde nachází, velice citlivé a jejich masírování je příjemné.

„Jeden z hmatů indické masáže je tepání, ale pro relaxační masáž bych jej rozhodně nedoporučoval“.

Také při masáži hlavy můžete použít nejrůznější olejíčky, radíme kokosový či sezamový olej, záleží na typu osobnosti dle ajurvedy. Indická masáž halvy je uvolňující a relaxační, tím spíše bychom měli dbát i na prostředí, kde masírujeme. Pokud je to doma, tak stáhněte světlo, zapalte svíčku a pusťte si příjemnou hudbu. Vzhledem k tomu, že se masíruje přes oblečení, jako relaxační prostředí náramně poslouží třeba les nebo pláž u moře.

Z výše popsaných hmatů si dokážete zpříjemnit večer či uvolnit od stresu svému okolí. Pokud ale chcete opravdu zažít Indickou masáž hlavy od profesionála, doporučuji navštívit odborníka z řad Dexter Academy, mají bohaté zkušenosti a jejich lektoři jsou opravdoví profesionálové.



Více o kurzu Indické masáži hlavy >>

« zpět

REFERENCE na masérský kurz

Skvělý masérský kurz. Lektor se vyznačoval dobrou konunikací. Do msérské školy Dexter Academy jsem na kurz havajské masáže jsem se přihlásil na základě vlastní zkušenosti.
Lukáš Týml
Havajská masáž - Lomi Lomi I, 10.04.2018

REFERENCE na masérský kurz

Velmi dobrý, srozumitelný masérský kurz. Velmi oceňuji tuto formu absolvování kurzů. Lektorka v kurzu měla pro mne " přidanou hodnotu.
anonym
Online Hot Stones, 20.11.2286

REFERENCE na masérský kurz

Na masérském kurzu Breussova masaáž panovala pohoda. Mám radost z kurzu. Lektor byl milý, vstřícný, komunikativní.
anonym
Breussova masáž, 22.03.2018

REFERENCE na masérský kurz

Kurz Dornova metoda mi otevřel mi nové možnosti při pomoci klientům. Do masérské školy jsem se přihlásila, že jsem byla spokojená s předchozím kurzem. A lektor kurzu?: Svatá trpělivost, informace navíc:-)
Zlata Bukovská
Dornova metoda + Breussova masáž, 10.03.2018

REFERENCE na masérský kurz

Proč jsem si vybral kurz v Dexter Academy? Je prestižní, vyhlášená a v mnoha státech uznávanou vzdělávací společností. Kurz byl po všech stránkách profesionální.
Robert IVAN
ONLINE Klasická relaxační masáž, 17.02.2018

REFERENCE na masérský kurz

Skvělý pocit i zážitky z kurzu. Vynikající lektor, přátelská atmosféra, kvalitní výuka. Pro Dextera jsem se rozhodla dle hodnocení na internetu, zkušenosti mé sestry s Vašimi kurzy. Lektor masérského kurz?: Individuální přístup, otevřenost, příjemná atmosféra
Veronika Mantlíková
Rekvalifikační masérský kurz - intenzivní, 08.01.2018

REFERENCE na masérský kurz

Dobra parta lidi, zábava, jen trochu unava pri neexistenci volneho casu?-), Lektor měl přátelský přístup., vyhovoval mi termín a rozhodla jsem se díky referencím
Cecilie Malkovská
Rekvalifikační masérský kurz - víkendový, 06.01.2018

REFERENCE na masérský kurz

Zazitek mam hezky a na cely zivot. Skvely pan reditel. Ondra, holky ktere se o nas staraly..Budu se dal u vas vzdelavat. Ondra je naprosto uzasny! Nejen to sam umi ale umi skvele prednaset! A hlavne naucit! Takze prednaseni materialu. Mel zajem o kazdeho.. zalezilo mu at to umime! A to je pekne! Je sikovny!!! Moc se tesim. Dekuji vam ze jste!!!! S pozdravem Anicka manazerka:-)
Anna Zemlyaková
Rekvalifikační masérský kurz - intenzivní, 05.02.2018

REFERENCE na masérský kurz

Bála jsem se, že to doma nezvládnu - bylo však vše v pohodě. Od A - Z. No prostě bylo vše perfektně zpracováno. Proč jsem se rozhodla pro vaši masérskou školu?: Na základě informací na Kosmetickém veletrhu Praha
Helena Novotná
ONLINE Klasická relaxační masáž, 17.02.2018

REFERENCE na masérský kurz

Proč Dexter?: Protože je to nejlepší škola v ČR. Pocit mám opravdu výborný. Všichni v této škole jsou super lidi. Určitě se ještě uvidíme. Lektor?: Má skvělé vyučující metody. Je profesionál a hodiny s ním byly super.Mám v plánu pokračovat a rozšiřovat si dál kvalifikaci. Petra (Simonka) :-)
Petra Kotoušová
Rekvalifikační masérský kurz - intenzivní, 05.02.2018

Zavřít Nyní se nedovoláte, napište nám prosím email.